La información de esta web es general y no sustituye una consulta, un diagnóstico ni una indicación médica individual.
Qué funciones cumple
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que contribuye al soporte de vejiga, útero y recto, participa en el cierre urinario y anal y se coordina con respiración, abdomen y movimiento. Su función cambia con embarazo, parto, menopausia, cirugía, dolor y actividad física.
Qué síntomas pueden justificar valoración
Pérdidas de orina o gases, sensación de peso o bulto vaginal, dificultad de vaciado, dolor pélvico, molestias en relaciones, cambios posparto o limitación durante el ejercicio pueden estar relacionados. Un mismo síntoma puede tener mecanismos diferentes.
Qué puede incluir la valoración funcional
Se revisan síntomas, respiración, postura, capacidad de contracción y relajación, resistencia, coordinación, cicatrices y respuesta a cargas. La exploración se explica previamente y se realiza con consentimiento. No todas las valoraciones requieren las mismas técnicas.
Cómo puede trabajarse
El plan puede incorporar educación, entrenamiento muscular, relajación, coordinación respiratoria, biofeedback, adaptación de hábitos, técnica de esfuerzo y progresión de cargas. Hacer muchas contracciones no es necesariamente mejor: si existe exceso de tono o dolor, puede ser contraproducente.
