Emakumeen osasun intimoaren unitatea · Askabide Klinika
Askabide.com
Esfortzuko inkontinentzia

Eztul, korrika edo salto egitean gernuak ihes egiten dizu? Esfortzuko inkontinentzia izan daiteke.

Eredu honetan ihesa maskuriaren gaineko presioa handitzearekin batera gertatzen da. Horrek ez du esan nahi emakume guztiek kausa bera edo tratamendu bera behar dutenik.

EztulaKorrikaSaltoak
Korrika ari den emakumea, esfortzuko gernu-inkontinentzia eragin dezakeen jarduera
Jakin beharrekoa

Webgune honetako informazioa orokorra da, eta ez du banakako kontsulta, diagnostiko edo mediku-indikaziorik ordezten.

01

Zer da eta nola agertzen da

Esfortzuko gernu-inkontinentzia eztul, doministiku, barre, altxatze, pisua kargatze edo kirol jakin batzuk egitean agertzen den nahi gabeko galera da. Uretraren euskarriarekin eta zoru pelbikoarekin lotu daiteke, baina mekanismoa eta intentsitatea desberdinak dira emakume bakoitzean.

02

Balorazioa ez da “Kegel egitea” bakarrik

Eragileak, maiztasuna, galeraren gutxi gorabeherako bolumena, erditzeak, ebakuntzak, menopausia, jarduera fisikoa eta beste sintomak aztertzen dira. Miaketak euskarria, muskulu-funtzioa eta prolapso posibleak baloratzen laguntzen du.

Zoru pelbiko guztia ez dago soilik ahulduta. Koordinazio txarra, gehiegizko tentsioa edo beste euskarri-arazo bat egon daiteke.
03

Ohiko aukerak

Zoru pelbikoko muskuluen entrenamendu gainbegiratua lehen aukeretako bat da emakume askorentzat. Ohiturak, esfortzu-teknika eta presioa handitzen duten faktoreak ere lantzen dira. Sintomak mantentzen badira, gailuak, prozedurak edo kirurgia balora daitezke diagnostikoaren eta lehentasunen arabera.

Gidek ez dute laser baginala esfortzuko inkontinentziaren tratamendu unibertsal gisa aurkeztea babesten. Planteatzen bada, ziurgabetasuna eta beste alternatibak azaldu behar dira.

04

Noiz ez den esfortzua bakarrik dela pentsatu behar

Mina, gernuan odola, husteko zailtasuna, galera jarraitua, sintoma neurologikoak edo infekzio errepikakorrak badaude, balorazio zabalagoa behar da.

FAQ

Ohiko galderak

Kirola egiten jarrai dezaket?
Kasu askotan bai. Kargak aldi baterako egokitzea, teknika eta zoru pelbikoko plan bat lagungarriak izan daitezke.
Zenbat denbora behar da errehabilitazioarekin hobetzeko?
Abiapuntuaren eta jarraikortasunaren araberakoa da. Gidek hainbat hilabeteko programa gainbegiratuak planteatzen dituzte.
Kirurgia beti beharrezkoa al da?
Ez. Kasu hautatuetarako gordetzen da, sintomen eragina, neurri kontserbadoreen erantzuna eta pazientearen lehentasunak kontuan hartuta.
Askabide Klinika

Ez dakizu nondik hasi?

Eskatu balorazioa eta kontsulta egokia identifikatzen lagunduko dizugu.

Balorazioa eskatu
Ez dakizu nondik hasi?
Deitu
Aukeratu zentroa
DonostiaGipuzkoa · Easo kalea 79, bajo943 444 792BilboBizkaia · Euskalduna kalea 10, 1.º A944 771 777Vitoria-GasteizAraba · Rioja kalea 11, bajo945 569 169
WhatsApp
Aukeratu zentroa
Donostia943 444 792WhatsAppBilbo944 771 777WhatsAppVitoria-Gasteiz945 569 169WhatsApp

Ez bidali txostenik edo datu kliniko sentikorrik email edo WhatsApp bidez. Bizitza-arriskua badago, deitu 112ra.

Email
Zure posta-aplikazioa irekiko da aldez aurretik prestatutako mezu batekin.
Donostiaaskabide@askabide.comEmailBilboaskabide@askabide.comEmailVitoria-Gasteizaskabide@askabide.comEmail

Ez bidali txostenik edo datu kliniko sentikorrik email edo WhatsApp bidez. Bizitza-arriskua badago, deitu 112ra.

24 orduko premiazko telefono-arreta

Irekiera-ordutegitik kanpo, erantzungailuak urgentzia-aukera eskaintzen du eta deia 24 orduko telefono-arretara desbideratzen du. Bizitza-arriskua, konorte-galera, arnasa hartzeko zailtasuna, odoljario handia edo narriadura azkarra badago, deitu 112ra.

DonostiaGipuzkoa943 444 792BilboBizkaia944 771 777Vitoria-GasteizAraba945 569 169112Emergencias112